BLI STARKARE OCH MER SJÄLVSÄKER

Hos oss får du träna Crossfit på din nivå oavsett om du är nybörjare eller tränat under många år. Vi ser till att hjälpa dig, utbilda dig och pusha dig så du når dit du vill nå med din träning.

Funktionell Träning innebär att vi arbetar med hela kroppen, både med styrka, rörlighet och kondition. Vi följer en egen programmering gjord specifik för oss.

Vår personliga tränare arbetar för dig och dina mål oavsett vad det är. Vi stöttar och hjälper dig på plats men även innan och efter. Träningen läggs upp helt och hållet baserat på dina mål och de utmaningar som du kanske har. Vi gillar att se dig lyckas och att du blir starkare i dig.

Vill du investera i din hälsa, tveka inte att börja arbeta med en av våra PTs.

Hyrox utmanar din kropp på ett nytt roligt sätt där vi jobbar med din styrka, kondition & uthållighet. Nej, det är inte löpning varje pass men du får arbeta med ditt flås på olika sätt samtidigt som din styrka byggs. Allt för att bygga en starkare kropp som orkar mer.

Hyrox passar både nybörjaren och den som har tränat ett tag och letar efter en ny utmaning.

Vi hjälper dig vara stark genom din graviditet med träning anpassad för dig under dessa 9 månader. Vi hjälper dig även att komma igång med träningen efter gravditeten och stärka upp din kropp igen. Självklart är din bebis välkommen hos oss och vi hjälper dig ta hand om hen medan du tränar så att du får just det - träna.

Vi är specialutbildade inom just Gravid och Mammaträning samt är själva mammor så vi förstår dina utmaningar.

Vårt populära Bootcamp hjälper dig kickstarta din träning, där du får se hur mycket starkare och bättre flås du kan få under 6 veckor. Vi hjälper dig att bygga ditt självförtroende på gymmet så att du vet hur du ska göra övningar specifikt och anpassa dem efter dig.

Du får arbeta helt och hållet på din nivå tillsammans med ett härligt gäng andra människor som pushar och peppar dig.

Stämning på hög nivå under tidiga morgnar

Från 10 års ålder kan ditt barn träna hos oss, lära sig styrketräning och Crossfit.

Passen är anpassade efter barnens individuella utgångsläge och de får arbeta båda individuellt och i team under passen. Alla kan vara med oavsett om det har liten eller stor träningsvana.

Vi har haft kids och teensklasser hos oss under många år och vet hur vi ska anpassa träningen för dem så det är säkert.

Vill du erbjuda dina anställda träning? Då har du kommit till rätt plats.

Att erbjuda träning för dina anställa är att investera i deras hälsa så att de mår bättre och trivs bättre på jobbet. Vi finns här för att hjälpa er med er träning och anpassa den efter era anställda. Att träna tillsammans i grupp är även teambuildande på ett helt annat sätt, vilket bara stärker ert företag.

Dessutom, om du erbjuder det till hela företaget är det avdragsgillt som friskvård.