476eaa09cdba71fcfcff9e4e71fb09e9.txt

STRONGER by CFS

Vill du bli starkare och lära dig grunderna i styrkelyft och tyngdlyftning tillsammans med ett härligt gäng tjejer i sann GRL-PWR anda?


Nyhet!
Nu är det äntligen premiär för vår nya kurs STRONGER by CFS. Under sex veckor får du lära dig grunderna i styrkelyft och tyngdlyftning. Träningen sker i en mindre tjejgrupp och målet är att var och en ska öka sin inre och yttre styrka. Vi börjar första veckan med en styrkecheck och där efter jobbar vi med % satser för att skapa ett personligt upplägg för gruppen. Inga förkunskaper krävs, fokus är på individen och alla kan vara med. 

 

Vill du få en bra träningsstart 2020 med massa glädje &
inspiration så ska du absolut vara med!





Kom igång tillsammans med dina bästa tjejkompisar.
Vem tycker inte om att träna med sina vänner? STRONGER by CFS är en lyftargrupp bara för tjejer. Oavsett om du känner någon i gruppen sen tidigare eller inte så ska det kännas som att träffa sina bästa och mest peppade tjejkompisar när man kommer och tränar. Ni kommer få svettas, kämpa och fira era uppnådda mål tillsammans. Här handlar allt om att både känna sig starkare mentalt men också att bli starkare rent fysiskt.
 

Ta chansen att bli ditt starkaste jag tillsammans med 8 andra starka kvinnor!

Start: 14 Januari, 25 Februari, 14 april, 26 Maj
Tider: Tisdagar och Torsdagar 18-19, Söndagar 10-11
Antal platser: 9 st
Kostnad: 2 695 kr 
 

Anmälan: Skicka ett mail till info@crossfitsodermalm.se 
Frågor: Maila samma adress som ovan

Du behöver ej vara medlem på Crossfit Södermalm för att deltaga
 

Låt oss bli starkare tillsammans!